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熱點新知搶先報

 

內容簡介

  以研究實證,倡導運動與兒童全人發展

  《運動與兒童全人發展》研究彙編是2019年信誼第八屆國際研討會的特別規劃,為了配合研討會的執行,並幫助與會者對於研究主題能夠有更完整與深入的了解,因此每屆研討會均邀請國內知名學者進行專文撰寫,藉以延伸研討會的主題內容,作為兒童研究工作者的佐證資料與參考用書。

  此次配合研討會的執行,特別邀請中央大學認知神經科學研究所洪蘭教授、成功大學運動健康與休閒管理所蔡佳良所長,以及國立臺灣師範大學體育學系張育愷研究講座教授與張教授的博士後研究員陳豐慈先生、台灣大學心理系雷庚玲副教授,分別從「大腦與運動」、「運動影響兒童視知覺和神經認知功能」、「運動與學業表現」及「體能運動的趨勢潮流與研究反省」四個不同的角度,讓讀者可以對「運動與兒童全人發展」有更全面的了解。
 

作者介紹

作者簡介
    
洪蘭


  現任中央大學認知神經科學研究所講座教授。曾任教於加州大學河濱分校、中正大學、陽明大學、中央大學,並為中央大學認知神經科學研究所的創所所長。在教學研究之餘,致力於科普知識推廣。

雷庚玲

  現任台大心理系暨研究所副教授,開設「高等發展心理學」、「青少年心理學」、「社會情緒發展」等課程。研究興趣為嬰幼兒、兒童與青少年的親子關係及社會情緒發展,研究主題包括依戀關係、社會情緒學習、精熟動機、成就動機等。

蔡佳良

  國立成功大學管理學院體育健康與休閒研究所特聘教授,主要研究方向在認知神經科學與運動科學。對於兒童的長期規律運動與大腦認知功能之間的關係,有相當多的實務經驗與濃厚興趣,並持續進行系列性研究。

張育愷

  國立臺灣師範大學體育學系研究講座教授。研究領域聚焦於「競技與健身運動心理學」,尤其是以「認知神經科學」取向探討「健身運動與心理健康」、「競技/表現心理學」,以及「正念」等議題。

陳豐慈

  任職於國立臺灣師範大學體育學系,並擔任張育愷教授之博士後研究員。專研主題為健身運動與認知功能之關係,以科學證據視角來建立「改善認知功能」之「健身運動處方」。
 

目錄

前言
緒論:大腦與運動
長期規律運動對兒童視知覺和大腦神經認知功能的效益
運動對孩童學業表現的影響
翻轉體能活動對華人兒童與家長的意義:趨勢潮流與研究反省

 
 

緒論    
                                                     
大腦與運動

文/洪蘭 中央大學認知神經科學研究所講座教授


  柏拉圖說:神為了讓人類有成功的生活,提供了兩種管道-教育與運動。雅典的公民在20歲以前,只要有音樂和體育就夠了,音樂陶冶性情,體育增強體魄。他的話在二千年後的醫學研究中得到了科學證據:運動會產生正向的神經傳導物質,多巴胺(Dopamine)及血清素(Serotonin),運動會使人心情愉快,並增加大腦的血流量,促進掌管記憶的海馬迴神經元的發展,使它變大,神經細胞變多,幫助記憶,讓學習更有效。

  但是要達到大腦自己分泌多巴胺、血清素和正腎上腺素,必須要大量運動到這個人心跳最高點(maximum)的70%以上時,這些神經傳導物質才會分泌出來,不是隨便動一動就可以的。臨床實驗也發現,重度憂鬱症的病人每日運動二小時以上,持續三個月後,百憂解的藥量可以減少。運動所產生的血清素可以減輕焦慮。

  運動提高人的警覺性、注意力和動機,使心智最佳化,還能促進神經細胞的連接,幫助接收新的資訊,並產生新的神經細胞以接收更多新的資訊。

 (摘自《運動與兒童全人發展》緒論)

                                                 
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789861616018
  • 規格:平裝 / 92頁 / 15 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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文/親叔寶 中國有兩句非常霸氣的話,一句是「殺了夏明翰,還有後來人」,一句是「一個我倒下,還有千千萬萬個我站起來」。這兩句話,不僅體現了革命者視死如歸的大無畏精神,也道出了革命意志的傳承與延續。 東方大國的這幾句名言,正好用到日前水深火熱的中東地區。 1月3日,伊朗軍方重要人物、高級將領、革命衛隊「聖城旅」旅長蘇萊曼尼被美軍飛彈「暗殺」身亡。將星隕落,伊朗遭受到了前所未有的巨大損失。 ... ​然而,「國不可一日無王,軍不可一日無帥」,蘇萊曼尼倒下了,還有千千萬萬個蘇萊曼尼站起來。 當地時間3日,在確認蘇萊曼尼遇害後,伊朗最高領袖哈梅內伊立即宣布,任命伊斯梅爾·加尼將軍擔任「聖城旅」新任指揮官。據悉,加尼此前曾擔任蘇萊曼尼的副手,這位將軍在兩伊戰爭中戰功赫赫,曾被譽為「授勳最多的指揮官之一」。 ... ​美國智庫網站「全球安全」稱,這位指揮官與蘇萊曼尼一樣——堅定地反美。資料顯示,1997年,加尼被時任伊朗伊斯蘭革命衛隊總司令任命為「聖城旅」副指揮官,主要負責武器運輸,蘇萊曼尼同時間被任命為指揮官。 據「半島電視臺」報導,加尼在就任指揮官後公開警告美國,「所有人,要有耐心,你會看到美國人的屍體布滿整個中東」。 ... ​而早在2017年,加尼將軍就曾警告白宮:美國總統Trump「對伊朗的威脅將損害美國……我們埋葬了很多……像Trump一樣的人。」 可以說,跟了蘇萊曼尼20多年,從加尼身上或多或少都會看到蘇萊曼尼的影子,但在「反美」的堅定立場上,則是100%的傳承了蘇萊曼尼的意志。正如加尼正式接管「聖城旅」後宣布:我繼任後,這支部隊將繼承蘇萊曼尼的遺志! 有外國專家評論稱,尚不知曉繼任者是怎樣的行事風格,也不知道加尼將軍是否會效仿或者背離蘇萊曼尼的做法。但蘇萊曼尼沒了,不會對伊朗的地區行動產生實質性影響,因為「聖城旅」已經在該地區創建了完整的作戰網絡。 ... 目前,伊朗軍方多名高層已正式表態,要對美國進行嚴厲的打擊報復,大批F-14戰機緊急部署到邊境地區。 外界分析,伊朗口中的「嚴厲報復」絕不是虛言恫嚇,而是被美國逼到死角的最後警告。去年伊朗曾大膽擊落一架美軍全球鷹無人偵察機,並放了美軍一架載有35人的P-8A反潛機一馬。不過,在如今惡化的形勢之下,伊朗可能不會再對美軍有人軍機那麼客氣了,發射飛彈將其擊落也並非不可能。 此外,伊朗也可以不直接動手,只要在暗中指揮「小弟」們「砍」美國及其盟友就行了。這種通過代理人軍事報復的可能性還是非常高的,畢竟,無論是胡塞武裝、還是「真主黨」、還是伊拉克什葉派武裝,都擁有客觀的軍事實力,各種彈道飛彈、火箭炮、巡航飛彈、無人機應有盡有,並且有著豐富的大規模作戰經驗:空襲沙特特大油田、一場大戰俘虜沙特千名士兵、襲擊外國油輪……等。 ... ​在蘇萊曼尼遇襲身亡後,「第三次世界大戰」等關鍵詞迅速在推特熱搜霸榜。世界多國媒體發表評論表達了對中東局勢的擔憂。 聯合國秘書長古特雷斯3日也敦促各國「保持最大限度的克制」 ,並在一份聲明中強調,波斯灣和全世界都承受不起「另一場戰爭」。 ... 有國際問題專家認為,儘管美軍這次「斬首」行動在軍事上非常成功,但在政治上很可能是一次重大失誤。蘇萊曼尼之死很可能會變成中東局勢的一個重要拐點,未來如何發展很難預料。 不過可以肯定的是,美軍這回成功激怒了伊朗和伊拉克人民。蘇萊曼尼遇襲後,伊朗最高領袖哈梅內伊宣布蘇萊曼尼為「烈士」,全國哀悼三天。據報導,數萬名伊朗民眾走上街頭哀悼蘇萊曼尼,並向美國表達抗議,還有人撕爛、焚燒美國國旗。 ...... ​當地時間1月4日,伊拉克,上萬名哀悼者聚集在巴格達街道上,為「蘇萊曼尼」和伊拉克民兵領導人「穆漢迪斯」送葬。據悉,蘇萊曼尼的遺體將於周日(1月5日)早晨被運回伊朗。屆時,哈梅內伊將在德黑蘭為其舉行祈禱儀式,隨後埋葬在他的故鄉克爾曼(Kerman)。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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